健康科普丨在日常生活中该如何预防VTE风险

2023-02-03 08:41:54 来源:大河网

□郑州人民医院检验科 郭彥平

VTE是一种较为常见的血管疾病,可发生在任何人身上,也是造成患者非预期死亡的重要原因。之前就有因崴脚而引发PE导致死亡的案例,近年来各级各类医院十分重视VTE预防问题,对住院患者采取了诸多预防手段,但其发生概率仍在20%左右。因此,国家将提高VTE规范预防率列为2022年医疗质量安全改进十大目标之一,通过对VTE的早期干预,来有效降低VTE的发生率、致残率及致死率。面对我国人口老龄化日趋严重的现状,独居老人的数量在不断增加。这些老年人往往行动不便,且多数伴有慢性疾病,在居家康养期间,因体质或生活习惯等问题,极易诱发VTE导致猝死。VTE真的这么可怕吗?它将给我们的日常生活带来怎么样的影响呢?

什么是VTE


(资料图片)

VTE(Venous Thromboembolism,静脉血栓栓塞症)是指血液在深静脉中非正常凝结,导致静脉回流障碍或管腔阻塞所引起的临床症状。简单讲,就是体内静脉血管中出现了血液凝结。VTE的临床表现为肺动脉栓塞(Pulmonary Embolism,PE)和肢体深静脉血栓形式(Deep Vein Thrombosis,DVT)。DVT与PE之间密切相关,DVT通常会发生在小腿、大腿或骨盆,有时也可能发生在手臂。DVT严重时会发生部分凝块脱落随血液流入肺部引发PE,血栓较小时,可治疗恢复,但仍会对肺部造成损伤;血栓较大时,会阻止肺部血液流动,致死率高达30%。据统计,在综合医院中,因急性病死亡病例中15%与PE相关,慢性病死亡病例中25%与PE相关。VTE患者的复发风险较高,多数患者会出现PTS(血栓后综合征),这是由血栓对静脉瓣膜的损害所引发的,患者会出现肿胀、疼痛、变色等症状,严重时身体受影响部位会出现鳞屑或溃疡。因此,VTE的早期预防和治疗非常重要,可极大降低VTE对患者的影响与伤害。VTE在形成早期可通过溶栓消除,一旦凝块就很难消融,手术取栓容易损伤血管壁,风险很大。

VTE的诊治

VTE的临床症状并不明显,仅有17%的DVT患者有下肢肿胀和局部深处触痛等症状。所以,VTE又被称为“沉默的杀手”,其临床诊断通常采用对患者临床症状、彩超检查和D2-聚体检验等多项指标的综合判定法。VTE的形成通常与年龄(如高龄)、体质(如肥胖)、有VTE史、慢性疾病和术后制动等有关,致病因素主要有三类,即血流缓慢、凝血亢进和脉管损伤。血流缓慢主要是指体力差、活动少的患者,如术后长期卧床或久坐久站的人群。凝血亢进是指血流凝固性增高,有利于形成血栓的状态,多出现在骨折或大型外科手术以及肿瘤疾病患者。脉管损伤是指因长期穿刺输液、手术或外伤造成静脉血管壁破损,进而引发VTE。

目前医学上还没有彻底治愈VTE的手段,治疗的目的主要是控制或缓解症状,促进深静脉血管再通。对于VTE的预防,通常采用药物预防和机械预防两种。药物预防时由于VTE临床表现往往滞后,溶栓药物对机化血栓无效,还容易诱发高龄患者致命性出血风险,所以只要患者没有出血倾向或凝血功能障碍,首选抗凝治疗,如低分子肝素、华法林等,目的是防止血栓继续蔓延或形成新血栓。机械预防主要采用压力治疗方式,如间歇性充气泵压迫治疗、梯度压力弹力袜,其优势是没有出血并发症。

检验指标预判

对VTE的诊断,临床通常采用彩超、D-二聚体和静脉造影的方法,灵敏好、准确率高。但我们在日常生活中该如何预判,是否可从常规检验指标中发现端倪,做一些提前防护的措施呢?大家知道诱发VTE的原因是血液在管腔内凝结而形成血栓所引起一系列并发症状。那么,我们在日常体验中重点关注血凝方面的指标,加上心电图和肺功能的筛查,即可对VTE做到一定程度上的预测。参考指标如下:

l血小板计数,正常值为125~320×10^9/L,当血小板数量增多,则血液会进入高凝状态,VTE风险增大;

l血糖检测,正常值为3.9~6.1mmol/L,若血糖值长期偏高,则会增加血液粘稠度,加大血栓形成风险;

l血脂四项检查,即检测TC(总胆固醇)、HDL-C(高密度脂蛋白胆固醇)、LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)和TG(甘油三酯)的水平,判定是否出现高血脂症状;

l血凝四项检查,即检测PT(凝血酶原时间)、APTT(部分活化凝血活酶时间)、TT(凝血酶时间)和FIB(纤维蛋白原),判定人体凝血功能是否异常;

lD-二聚体(D-dimer)检测,正常值为0~0.55mg/L,数值升高表示血液的高凝状态,常用于排查血栓形成。

日常预防措施

大多数人都存在罹患VTE的风险,特别是有遗传性凝血障碍和VTE家族史,高龄,肥胖,大型手术或严重创伤,恶性肿瘤,慢性心肺疾病,以及妊娠和产褥期的人群VTE风险更高。VTE的疑似症状,特别是VTE高风险的人群,当出现单侧肢体或锁骨上区肿胀,下肢局部触痛、红斑,持续性小腿抽筋等,就要注意是否存在DVT的风险。当出现呼吸困难,心率过快或失常,胸痛、呼吸急促或咳嗽、咳血,以及低血压或头痛晕厥,则要及时就医,防止PE的发生。

那么,我们在日常生活中该如何预防VTE的发生呢?

首先,要正确理解VTE,提高防范意识,改良生活习惯,平衡膳食,戒烟戒酒,控制血糖血脂。通过清淡饮食,降低体内胆固醇,保持排便通畅,以利于下肢静脉血液回流。

其次,勤锻炼,康复期患者要尽早恢复适度的运动。对于久坐久站或术后长期卧床制动的人群,要定期调整身体姿态,加强肢体活动,下肢可做踝泵运动,上肢则可做握拳/松拳运动。

再次,要适当饮水补液,抑制血小板凝集,防止血液浓缩造成血栓形成。

最后,平时不要穿太紧的衣袜,促进血液循环。有条件的可常用热水泡澡,水温适宜,每次时间不要过长。另外,患者要严格遵照医嘱服药,不要乱吃药物,以免造成血栓或出血。

尽管目前医学上还不能完全治愈VTE,但只要我们正确面对、科学防护,做到早发现、早治疗,多数VTE还是能得到有效控制的,并不会给广大患者带来更大的危害。

Copyright ©  2015-2022 南极快报网版权所有  备案号:粤ICP备2022077823号-13   联系邮箱: 317 493 128@qq.com