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1、更年期是每个女生都会经历的一个过程，只是有的女性症状明显，有的女性症状不明显。

2、更年期的女性会出现闭经，甚至更年期，头晕，记忆力下降，关节痛等症状。

3、想要推迟更年期，首先要保持心情愉悦。

4、可以吃点谷维素补充体内激素。

5、可以通过补充雌激素来推迟更年期，但是补充雌激素也会对身体产生一定的副作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。